Landsliðsæfing U20 og U18, 16.-18. des
12.12.2016
Landsliðsæfing verður haldin helgina 16. til 18. desember næstkomandi.
Hverjir: U20 og U18
Hvar: Skautahöllin Akureyri
Hvenær: Kl 19:00 föstudaginn 16. desember fram til hádegis á sunnudag.
Bautinn verður með mat hádegi og kvöld laugardaginn 17. desember. Að öðru leiti komið þið með nesti.
Þið útvegið og sjáið um ferðalag og gistingu. Ferðastyrkur í boði eins og áður.
Meistaraflokkur átti að vera með landsliðsæfingu þessa helgi en því hefur verið breytt.
Dagskráin er hér, en mun líklega taka einhverjum breytingum.
| Friday 16th dec | U20 | U18 | ||
| Gamebook | Start meeting | 19.00 | 19.00 | |
| Strenght/flex | Warmup Phys | 20.00 | 21.15 | |
| BO/TO | Ice | 21.15-22.05 | 22.20- 23.15 | |
| Saturday 17th | ||||
| TO/Zone entry | Ice | 8.00-8.55 | 9.05- 10.00 | |
| Cooldown | 09.20 | 10.20 | ||
| Hádegismatur/Lunch | 12:00 | 12:00 | ||
| Basics 1-1,2-1,3-2 | Theory | 14.30 | 14.30 | |
| Warmup Phys | 15.00 | 16.30 | ||
| Off strategy | Ice | 16.10-17.35 | 17.45-19.10 | |
| Kvöldmatur /Dinner | 19:30 | 19:30 | ||
| Sunday 18th | ||||
| Warmup Phys | 09.00 | 10.00 | ||
| Special teams | Ice | 10.00-10.55 | 11.05-12.00 | |
| Close camp | 12.15 | 12.45 |
Sendið e-mail ihi@ihi.is eða hringið 787-2700 (Konráð) ef eitthvað kemur upp eða hafið samband við Árna Geir og/eða þjálfara.